15° Giorno!

...stamattina la sveglia è suonata alle 7, ho fatto le cose con molta calma, io odio la fretta...mi sono fatta un giro al mercato prendendo solo uno di quei sciarponi fatti a ciambella, l'ho scelto color borgogna, un colore che amo e mi dona particolarmente...soprattutto mi rappresenta! ma vi spiegherò un'altra volta il perchè e il per come!
verso le 11 sono tornata a casa, già da stamattina ero sottotono, infatti non mi sono preparata nulla di particolare, cose veloci, non avevo voglia di cucinare ed è grave!
nel pomeriggio gran calo d'umore, avrei potuto iniziare a sfondarmi di cibo fino a sera, ma mi sono seduta e non l'ho fatto, anzi mi sono messa seduta ed ho pensato a tutto ciò che voglio e quali sono i miei obbiettivi che spero di raggiungere presto, con calma, ma presto!
Sapete quando vi prende quella sensazione di stare in un corpo che non vedete vostro? ecco oggi è stata questa la sensazione che mi ha accompagnato per tutta la giornata rendendomi triste da un lato e combattiva dall'altro!
Oggi ho anche pensato che da domani inizio una serie di allenamenti per prepararmi a correre, cosa che vorrei riuscire a fare questa estate, per cui ho un pò di mesi per prepararmi a reggere il fiato!
La corsa è il miglior sport che si possa fare, modella, definisce ed asciuga il corpo...si corsa asciugami!!!!

Ora la finisco di blaterale...buona lettura!


COLAZIONE

La solita (sarà noiosa?!? ma, me piace!)

- Fette biscottate con miele e bacche di goji + succo 100% ananas

SPUNTINO

- Frutta secca!

PRANZO

- Riso basmati + pomodori con erba cipollina, olio e aceto + fesa di tacchino

MERENDA

- Fruyo alla vaniglia!

CENA

- Finocchi + pane + ricotta + arancia

Ed anche per oggi è tutto...sono davvero pienissima! la smania mangereccia c'è ancora ma resisto! hahahaha

Buona serata 

Vanessa

14° Giorno di dieta!

...Sveglia alle 3...vabbè prepariamoci e incominciamo questo giorno fatto da mille corse qua e la e da mille visite di parenti agli orari più inopportuni -__-
Faccio colazione verso le 8,30, la solita, amo questo accoppiata ---> goji e miele! bho mi sazia, mi leva le voglie di dolce...si mi piace e quando mi fisso con una cosa è la fine, la mangio per settimana, fino a quando non mi stufa e non la voglio più vedere ahahaha si sono strana e me ne vanto!
Iniziano le visite dei parenti, casa mia sembra diventato un bar, gente che va, gente che viene..e a che ora verranno mai? ora di pranzo, di cena o quando io devo far ginnastica -_-
E in più non dicono passo tra poco, ma "state pranzando/cenando, bhe intanto ci sediamo in salotto" eccerto, vabbè sono i fratelli di mio padre con famiglia addietro...vabbè si chiacchiera del più e del meno...
La cosa migliore in questa giornata? la telefonata con la mia cara amichetta a cui voglio tanto bene! si è stata la cosa migliore <3
Alla fine niente sport, cioè 30 minuti per me sono nulla, domani recupero! e se viene qualcuno io scappo!
Vi lascio alla mia giornata, Buona lettura!

COLAZIONE

- Succo 100% all'ananas + fette biscottate con miele e goji

SPUNTINO

- Frutta secca (noci e nocciole)

PRANZO

- Riso long and wild in bianco + pollo al curry + fagiolini con olio e aceto + clementine

MERENDA

- Crackers Cereal senza lievito!

CENA

- Piselli in umido + hamburger vegetale + finocchi

E con questo è tutto!

Buona serata bella gente :*

13° Giorno!

....Ore 2,20...la sveglia suona e in 10 minuti ho dovuto lavarmi, vestirmi e svegliarmi! troppo per me a quell'orario e in cosi poco tempo O__O
Si esce, di nuovo Silent Hill si è impossessato della mia bella città, c'è da star attenti che qualcuno non sbuchi all'improvviso perché ci rimani secco per il coccolone ahahahaa
Bhe si lavora, come ogni giorno, si fanno due chiacchiere con le signore che incontriamo lavorando in mattinata!
Ore 7,30 tappa mattutina di mia mamma al bar, cioè seconda tappa perchè si prende pure il caffè alle 4 -_-...bhe io sono stata brava, solo acqua...alle 9 eravamo a casa, ho fatto la mia bella colazione e poi lavori di casa, io sono fissata, deve essere tutto per come dico io, sistemato, lucido, neanche un gingillo fuori posto, sono maniacale...mandatemi a quel programma di real time sul pulito ahahahahha
Vi lascio alla mia giornata!
Buona lettura!

COLAZIONE

- Succo 100% frutta all'ananas + fette biscottate miele e bacche di goji (adoro questa accoppiata)

SPUNTINO

- Arancia

PRANZO

- Pasta con funghi, pomodorini e 2 cucchiai di panna di soia

MERENDA

- Banana, kiwi,miele e cannella!

CENA

- Hamburger di manzo (fatto da me) , zucchine alla griglia e broccolo al limone!

SPORT ---> Tante ore di lavoro e un pò di step nel pomeriggio

12° Giorno!

...Ed anche questa domenica è finita...e che ho fatto io? un emerito cazz!
Mi sono svegliata alle 7, ho guardato la sveglia e mi sono rimessa a dormire fino alle 9, poi in preda al gira e gira continuo nel letto mi sono alzata, non c'è cosa che odio di più!
Fuori il cielo è grigio, c'è nebbia, silent hill ci ha un baffo qui!
Ho passato la mattinata a pulire e nel pomeriggio mi dovevo recare al Brico, ma in casa girava una lagnusia ( tutti scocciati insomma) generica e per cui i piani sono andati a farti benedire! grrrrr

Niente mi sono passata il pomeriggio a casa, il tempo fuori era schifoso, camino, io, e...telefono di casa che ogni quattro per due suonava con gente che sbagliava numero...lo stesso signore ha chiamato 5 volte prima di capire che aveva sbagliato numero -_- !

Niente vi lascio alla mia giornata, mi preparo un pò di cose che stanotte si va a lavorare -_- bene!
Si sono scocciata oggi, sono insopportabile quando sono annoiata, poi a leggere certe cose mi cadono i maroni a terra...maroni? non vi scandalizzate vero? ahahahhaha

Buona lettura!

COLAZIONE

- Latte di soia  + Fette biscottate con miele e bacche di goji!

SPUNTINO

- Finocchi!

PRANZO

- Cotoletta di soia + Pane fatto in casa da mammà + finocchi e cetriolini in insalata + arancia!

MERENDA

- Clementine!

CENA

- Bruschette con pomodini e salmone + altri pomodorini + salmone hahahah XD!

Buona serata a tutte, a domani!

10° e 11° Giorno!

Eccomi qua, non ero ne sparita, ma il pc mi remava contro e non voleva farmi caricare le foto nel mio blog! ma chi la dura la vince ed ecchime qua!

Vi lascio alla mia giornata e le chiacchiere le rimando a stasera!

10 ° GIORNO

COLAZIONE

-  Latte di soia + biscotti senza lievito della Cereal

SPUNTINO

- Un'arancia!

PRANZO

- Catalogna olio e semi di lino + frittata al forno con cipolla e piselli

MERENDA

- Uva

CENA

- Cous cous con zucchine!

11° GIORNO!

COLAZIONE

- Latte di soia e i soliti biscottini senza lievito

SPUNTINO

- Clementine

PRANZO

Si dopo tanto che non la mangiavo ci voleva..un bel piatto e patate...si sa chi mangia patate non muore mai! tiè

e verdure miste alla griglia, si c'erano anche 3 fette di patate ahahahha

MERENDA

- Un pacchetto di crackers ai cereali

CENA

- Tacchino alle erbe, carote bollite, pane e uva!

  e con questo è tutto..a stasera!
Vanessa

9° Giorno!

Con un poco di ritardo vi posto la giornata di ieri ragazze, ieri sera sono crollata ehehehe
Vi lascio subito alla mia giornata ed io scappo a farmi una doccia e poi spesa..a dopo :-*

COLAZIONE

- Biscotti senza lievito Cereal + latte di soia

SPUNTINO

- Clementine

PRANZO

- Spezzatino di pollo al curry + polpette vegetali (vi lascio la ricetta ---> QUI )

MERENDA

Sono stata a fare un giro ma in borsa mi ero portata questa...

Per una crostatina Germinal ai mirtilli!

Arrivata a casa verso le 18 avevo una fame lupi e per non mangiar schifezze mi sono mangiata tanti cetrilini ahahaah

CENA

- Bresaola di manzo con erba cipollina e limone + insalata

SPORT = Ho camminato per circa 4 ore =)!

A stasera

Polpette Vegetali!

Eccomi qui con una nuova ricetta...si ci ho preso gusto!
Stavolta vi propongo delle polpette vegetali super semplici e super gustose! Adatte anche a quelle mamme con bimbi che odiano la verdura, con questa ricetta non se ne accorgeranno nemmeno di mangiarla!

Stamattina ho pensato a un modo diverso per mangiare la verdura per non vederla sempre cucinata nei modi "classici" e boom lampo di genio...polpette!

Vi lascio alla ricetta!

INGREDIENTI (1 persona)

- 200 gr di patate;
- 150 gr di carote;
- 100 gr di zucchine;
- Mezzo cucchiano i curry;
- sale, erba cipollina, salvia q.b.;
- 30 gr di pan grattato (10 gr nell'impasto e 20 gr per la panatura)
- 1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva;

PREPARAZIONE

Tagliamo grossolanamente zucchine e carote....

Mettiamo poi a bollire in acqua non salate sia le patate (non pelate) e zucchine e carote, in pentole separate!

Laciamo cuocere per una quindicina di minuti, le verdure non devo essere troppo morbide...dopo la cottura scoliamo le verdure e le lasciamo raffreddare!

Intanto peliamo le patate...

Le lasciamo raffreddare un pò, e poi le schiacciamo con una forchetta in modo grossolano e le mettiamo in una ciotolina dove poi aggiungeremo sale, mezzo cc di curry e mezzo cc di olio evo, erba cipollina e salvia! e amalgamiamo tutto con la forchetta per creare un composto omogeneo!

Schiacciamo poi sempre con una forchetta in modo grossolano le carote e zucchine e le aggiungiamo alle patate! e aggiungiamo 10 gr di pan grattato all'impasto...

Amalgamiamo il tutto e formiamo poi delle palline con le mani, queste palline poi le passeremo in un pò di pan grattato steso su un piatto (ne ho versati 20 gr ma me ne sono avanzati)...

Con le mie dosi mi sono uscite 20 polpettine medie ^_^

Mettiamo in forno a 180 gradi per 15-20 minuti...

Sembrano vere e proprie crocchette di patate, il gusto è delicato, croccanti fuori e morbide dentro =)

Fatemi sapere se le provate!

Vanessa