verso le 11 sono tornata a casa, già da stamattina ero sottotono, infatti non mi sono preparata nulla di particolare, cose veloci, non avevo voglia di cucinare ed è grave!
nel pomeriggio gran calo d'umore, avrei potuto iniziare a sfondarmi di cibo fino a sera, ma mi sono seduta e non l'ho fatto, anzi mi sono messa seduta ed ho pensato a tutto ciò che voglio e quali sono i miei obbiettivi che spero di raggiungere presto, con calma, ma presto!
Sapete quando vi prende quella sensazione di stare in un corpo che non vedete vostro? ecco oggi è stata questa la sensazione che mi ha accompagnato per tutta la giornata rendendomi triste da un lato e combattiva dall'altro!
Oggi ho anche pensato che da domani inizio una serie di allenamenti per prepararmi a correre, cosa che vorrei riuscire a fare questa estate, per cui ho un pò di mesi per prepararmi a reggere il fiato!
La corsa è il miglior sport che si possa fare, modella, definisce ed asciuga il corpo...si corsa asciugami!!!!
Ora la finisco di blaterale...buona lettura!
COLAZIONE
La solita (sarà noiosa?!? ma, me piace!)
- Fette biscottate con miele e bacche di goji + succo 100% ananas
SPUNTINO
- Frutta secca!
- Riso basmati + pomodori con erba cipollina, olio e aceto + fesa di tacchino
MERENDA
- Fruyo alla vaniglia!
CENA
- Finocchi + pane + ricotta + arancia
Ed anche per oggi è tutto...sono davvero pienissima! la smania mangereccia c'è ancora ma resisto! hahahaha
Buona serata
Vanessa
Complimenti per la dieta, questi primi 15 giorni stanno dando risultati?
RispondiEliminaIo ho ripreso solo dal 7 quindi per ora ancora niente, ma mentalmente mi sento super lanciata! :)
Il fruyo è il mio yogurt preferito, ha una consistenza ottima che nn stanca mai (al contrario degli yogurt classici).
Buona continuazione! ^_^
Ciao Milena =)
EliminaSi ottimi risultati e sono stra soddisfatta...si anche io adoro il fruyo, ma solo questo alla vaniglia, gli altri non mi sconfifferano più di tanto eheheheh
Grazie cara e un bacione!