mercoledì 15 gennaio 2014

15° Giorno!

...stamattina la sveglia è suonata alle 7, ho fatto le cose con molta calma, io odio la fretta...mi sono fatta un giro al mercato prendendo solo uno di quei sciarponi fatti a ciambella, l'ho scelto color borgogna, un colore che amo e mi dona particolarmente...soprattutto mi rappresenta! ma vi spiegherò un'altra volta il perchè e il per come!
verso le 11 sono tornata a casa, già da stamattina ero sottotono, infatti non mi sono preparata nulla di particolare, cose veloci, non avevo voglia di cucinare ed è grave!
nel pomeriggio gran calo d'umore, avrei potuto iniziare a sfondarmi di cibo fino a sera, ma mi sono seduta e non l'ho fatto, anzi mi sono messa seduta ed ho pensato a tutto ciò che voglio e quali sono i miei obbiettivi che spero di raggiungere presto, con calma, ma presto!
Sapete quando vi prende quella sensazione di stare in un corpo che non vedete vostro? ecco oggi è stata questa la sensazione che mi ha accompagnato per tutta la giornata rendendomi triste da un lato e combattiva dall'altro!
Oggi ho anche pensato che da domani inizio una serie di allenamenti per prepararmi a correre, cosa che vorrei riuscire a fare questa estate, per cui ho un pò di mesi per prepararmi a reggere il fiato!
La corsa è il miglior sport che si possa fare, modella, definisce ed asciuga il corpo...si corsa asciugami!!!!

Ora la finisco di blaterale...buona lettura!


COLAZIONE

La solita (sarà noiosa?!? ma, me piace!)

- Fette biscottate con miele e bacche di goji + succo 100% ananas


SPUNTINO

- Frutta secca!



PRANZO

- Riso basmati + pomodori con erba cipollina, olio e aceto + fesa di tacchino



MERENDA

- Fruyo alla vaniglia!


CENA

- Finocchi + pane + ricotta + arancia





Ed anche per oggi è tutto...sono davvero pienissima! la smania mangereccia c'è ancora ma resisto! hahahaha

Buona serata 
Vanessa


2 commenti:

  1. Complimenti per la dieta, questi primi 15 giorni stanno dando risultati?
    Io ho ripreso solo dal 7 quindi per ora ancora niente, ma mentalmente mi sento super lanciata! :)
    Il fruyo è il mio yogurt preferito, ha una consistenza ottima che nn stanca mai (al contrario degli yogurt classici).
    Buona continuazione! ^_^

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    Risposte
    1. Ciao Milena =)
      Si ottimi risultati e sono stra soddisfatta...si anche io adoro il fruyo, ma solo questo alla vaniglia, gli altri non mi sconfifferano più di tanto eheheheh
      Grazie cara e un bacione!

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