190° Giorno di dieta!

...IL CIOCCOLATO NON FA MALE, FA SOLO BENE ALL'UMORE!...

COLAZIONE

- Latte di soia con cacao e panna e le mie adorate (ormai sono le stesse da giorni) fette biscottate al grano saraceno!!

SPUNTINO

- Pera con cannella e due litchi

PRANZO

- Zuppa con orzo,miglio,farro,riso integrale,kamut a cui ho aggiunto carote e sedano + 2 formaggini, erba cipollina e un cc di olio! ( era buonissima)

i formaggini col calore della zuppa si sono sciolti dopo *_* gnammy!

MERENDA

- Yogurt magro alla fragola a cui ho aggiunti due bei cucchiaini di gocce di cioccolato extra dark ( precipitate allegramente nello yogurt)

"( *_* )"

CENA

- Pane integrale

- Petto di pollo alla paprika e erbe aromatiche con un cc di olio evo!

- Fagiolini all'aceto balsamico

E con questo buona serata!

VANESSA!!!