Buona lettura!
COLAZIONE
- Un bicchiere di succo di frutta all'ananas senza zucchero, 3 fette biscottate al grano saraceno con marmellata mono hero diet alla fragola
SPUNTINO
- Un' arancia
PRANZO
- Pasta integrale Misura con sugo alle verdure (fatto con una carota, funghi, cavolfiore, porro, sedano, pomodoro, piselli) e poi condita con un bel cc di olio evo piccante (fatto in casa)
- Fagiolini verdi con aceto balsamico e un cc di olio evo + 2 uova sode con paprika
MERENDA
- 2 Fette biscottate al malto con marmellata e cocco
CENA
Sono tornata a casa tardi per cui una cosa veloce...
- Carote lesse con sedano e petto di pollo alle erbe condito tutto con olio evo
- Crackers all'acqua del mulino bianco
Buona serata a tutte/i !!!
VANESSA!!!
Nessun commento:
Posta un commento