182° Giorno di dieta!

...SUDA SUDA CHE FA BENE!!!...

Buonasera!!! oggi sarò velocissima e passo subito alla mia giornata..un bacetto!

COLAZIONE

- Latte con caffè al ginseng e cereali integrali con frutti rossi

- Tisana drenante e due biscotti Plasmon

SPUNTINO

- Una mela kanzi

PRANZO

- Finocchi cotti con aceto balsamico ed olio e fesa di tacchino con paprika e origano

- Crackers all'acqua del Mulino Bianco

MERENDA

- Tisana drenante e clementine

CENA

- Broccolo con olio e limone, 2 uova sode, galletta croccante al cumino e 2 mini crackers Vitasnella

SPORT : 45 min di zumba!

Buona serata Ragazze/i 

VANESSA!!!